다른 탭을 잠깐 보고 돌아왔더니 입력하던 내용이 사라지고 페이지가 처음부터 다시 로딩된 경험이 있다면 크롬의 메모리 절약 기능이 원인인 경우가 대부분입니다. 다만 메모리 절약 모드를 꺼도 계속 새로고침되거나 특정 사이트만 반복되는 경우처럼 세부 원인이 다른 상황도 많습니다. 이 글에서는 chrome://settings/performance 설정을 기준으로 탭 자동 새로고침 문제를 상황별로 구체적으로 정리했습니다.
주소창에 chrome://settings/performance를 입력해 성능 설정으로 들어가면 메모리 절약 모드 토글이 켜져 있는지 확인할 수 있습니다. 이 기능이 켜져 있으면 일정 시간 사용하지 않은 탭은 자동으로 메모리에서 해제되고, 다시 클릭했을 때 자동으로 새로고침됩니다. 평소 여러 탭을 동시에 띄워두고 작업하는 경우 이 현상을 자주 겪게 됩니다.
메모리 절약 모드의 작동 강도를 균형 대신 보통으로 낮추면 탭이 비활성화되기까지 걸리는 시간이 길어집니다. 성능 설정 페이지에서 메모리 절약 모드 하위의 작동 방식 옵션을 보통으로 변경하면 새로고침 빈도가 줄어듭니다. 그래도 완전히 없어지지는 않으며 어디까지나 빈도를 줄이는 조치임을 알아두어야 합니다.
중요한 작업 중인 탭(양식 입력, 장문 작성 중인 페이지 등)은 메모리 절약 모드와 무관하게 별도로 관리하는 것이 안전합니다. 설정 페이지 하단의 항상 활성 상태로 유지할 사이트 목록에 해당 사이트를 추가하면 이 문제를 원천적으로 막을 수 있습니다. 다음 섹션에서 예외 사이트 등록 방법을 자세히 다룹니다.
원인
확인 경로
조치
메모리 절약 모드 활성화
chrome://settings/performance
토글 확인 및 강도 조정
비활성 탭 자동 해제
성능 설정 페이지
작동 방식을 보통으로 변경
중요 작업 탭 보호 필요
예외 사이트 목록
항상 활성 상태 유지 등록
2. 모드를 꺼도 계속 새로고침 되는 경우
chrome://settings/performance에서 메모리 절약 모드 토글을 완전히 꺼둔 뒤에도 새로고침이 반복된다면 크롬을 완전히 종료했다가 재시작해 설정이 실제로 반영됐는지 확인합니다. 설정 변경이 즉시 적용되지 않고 재시작 후에야 반영되는 경우가 있습니다. 작업 관리자(Shift+Esc)에서 크롬 프로세스가 모두 종료됐는지 확인 후 재실행하는 것이 확실합니다.
모드를 꺼도 문제가 지속되면 chrome://flags에서 메모리 관련 실험 기능이 별도로 켜져 있는지 확인해야 합니다. 주소창에 chrome://flags를 입력하고 memory를 검색해 관련 실험 기능이 Enabled로 되어 있다면 Default로 되돌립니다. 변경 후에는 반드시 우측 하단의 재시작 버튼을 눌러 적용해야 합니다.
설정과 플래그 모두 정상인데도 문제가 계속되면 설정 → 개인정보 및 보안 → 인터넷 사용 기록 삭제에서 캐시된 이미지 및 파일을 삭제한 뒤 재시작합니다. 손상된 캐시 데이터가 탭 상태 관리에 영향을 줘 새로고침 현상을 유발하는 경우가 있습니다. 캐시 삭제 후에도 반복된다면 다음 섹션의 확장 프로그램 충돌 여부를 확인해야 합니다.
원인
확인 경로
조치
설정 미반영
작업 관리자로 크롬 완전 종료
재시작 후 설정 재확인
실험 기능 충돌
chrome://flags → memory 검색
Default로 재설정
손상된 캐시
인터넷 사용 기록 삭제
캐시된 이미지 및 파일 삭제
3. 특정 사이트만 반복적으로 새로고침 되는 경우
특정 사이트에서 유독 이 현상이 심하다면 해당 사이트가 자체적으로 자동 새로고침 스크립트나 실시간 갱신 기능을 사용하고 있는지 확인이 필요합니다. 사이트 자체의 자동 갱신 기능과 크롬의 메모리 절약 기능이 겹치면 새로고침이 더 잦게 느껴질 수 있습니다. 주소창 왼쪽 사이트 정보 아이콘을 눌러 해당 사이트의 권한과 설정을 점검해봅니다.
해당 사이트 탭을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭한 뒤 탭 고정(핀 고정)을 실행하면 비활성화 우선순위가 낮아져 새로고침 빈도가 줄어듭니다. 핀 고정된 탭은 크롬이 상대적으로 더 오래 활성 상태로 유지하려는 경향이 있습니다. 다만 핀 고정도 완전한 예외 처리는 아니므로 다음 방법과 함께 사용하는 것이 좋습니다.
가장 확실한 방법은 성능 설정의 예외 사이트 목록에 해당 주소를 정확히 등록하는 것으로, 다음 섹션에서 세부 절차를 안내합니다. 사이트 주소를 정확한 형식(https:// 포함 또는 도메인만)으로 입력해야 정상 적용됩니다. 형식이 틀리면 예외 등록이 되어 있어도 무시되고 새로고침이 계속될 수 있습니다.
원인
확인 경로
조치
사이트 자체 자동 갱신
사이트 정보 아이콘 확인
사이트 설정 점검
비활성화 우선순위
탭 우클릭 메뉴
탭 고정(핀 고정)
예외 미등록
성능 설정 예외 목록
정확한 주소로 등록
4. 예외 등록해도 새로고침 되는 경우
chrome://settings/performance 하단의 항상 활성 상태로 유지할 사이트에서 추가 버튼을 눌러 현재 열려 있는 사이트 목록 중 정확한 항목을 선택했는지 확인합니다. 비슷한 이름의 서브도메인(예: m.사이트.com과 사이트.com)을 다르게 등록하면 예외가 적용되지 않을 수 있습니다. 수동으로 사이트 추가 옵션을 사용해 정확한 도메인 형식으로 다시 입력하는 것이 안전합니다.
수동 추가 시 웹 주소 형식은 [scheme://][.]host[:port][/path] 규칙을 따라야 하며, 전체 도메인과 하위 도메인을 포함하려면 앞에 점(.)을 붙여 입력합니다. 형식을 잘못 입력하면 저장은 되지만 실제로는 예외 처리가 동작하지 않는 경우가 있습니다. 등록 후 목록에 정상적으로 표시되는지 다시 한번 확인이 필요합니다.
예외 등록 후에도 문제가 지속되면 브라우저를 완전히 재시작한 뒤 해당 사이트를 새로 접속해 테스트합니다. 설정 변경 사항이 이미 열려 있던 탭에는 소급 적용되지 않는 경우가 많습니다. 탭을 새로 열어서 테스트해야 예외 등록의 실제 효과를 정확히 확인할 수 있습니다.
원인
확인 경로
조치
서브도메인 불일치
예외 목록 도메인 확인
정확한 도메인으로 재등록
주소 형식 오류
수동 사이트 추가
scheme://host 형식 재입력
기존 탭에 미적용
브라우저 재시작
새 탭으로 재접속 테스트
5. 에너지 절약 모드와 겹쳐서 발생하는 경우
chrome://settings/performance에서 에너지 절약 모드도 함께 켜져 있는지 확인하며, 이 기능은 배터리가 부족하거나 전원이 연결되지 않았을 때 자동으로 작동합니다. 메모리 절약 모드와 에너지 절약 모드가 동시에 작동하면 탭 관리가 더 적극적으로 이뤄져 새로고침이 잦아질 수 있습니다. 노트북이라면 전원 어댑터를 연결한 상태에서 증상이 줄어드는지 먼저 확인해봅니다.
주소창 옆에 에너지 절약 모드 아이콘이 표시되어 있다면 클릭 후 지금 사용 중지를 선택해 해당 세션에서만 임시로 끌 수 있습니다. 매번 수동으로 꺼야 하는 번거로움이 있지만 중요한 작업 중에는 확실한 임시 조치가 됩니다. 전원을 연결하면 자동으로 해제되므로 노트북 사용자는 전원 연결 여부를 우선 점검하는 것이 좋습니다.
배터리 설정 → 절전 옵션에서도 전반적인 전원 관리 정책이 새로고침 현상에 영향을 줄 수 있어 함께 점검이 필요합니다. 윈도우 설정 → 시스템 → 전원 및 배터리에서 절전 관련 설정을 최고 성능에 가깝게 조정해볼 수 있습니다. 배터리 수명이 중요한 상황이라면 무리하게 끄기보다 전원 연결 시에만 작업하는 것도 방법입니다.
원인
확인 경로
조치
에너지 절약 모드 동시 작동
chrome://settings/performance
전원 연결 후 확인
배터리 부족 상태
주소창 에너지 절약 아이콘
지금 사용 중지 선택
OS 전원 관리 설정
윈도우 전원 및 배터리 설정
절전 옵션 조정
6. RAM 부족으로 강제 새로고침 되는 경우
Shift+Esc로 크롬 작업 관리자를 열어 전체 메모리 사용량과 각 탭·확장 프로그램별 메모리 점유율을 확인합니다. 메모리 절약 모드 설정과 무관하게 시스템 자체의 RAM이 부족하면 크롬이 강제로 탭을 언로드해 새로고침이 발생합니다. 메모리를 많이 차지하는 탭이나 프로세스를 찾아 우선적으로 정리하는 것이 첫 단계입니다.
사용하지 않는 탭을 20개 이상 열어두고 있다면 북마크바 → 모든 탭 북마크 기능으로 한꺼번에 저장한 뒤 탭을 닫아 메모리를 확보합니다. 필요할 때 저장된 북마크 폴더에서 한 번에 다시 열 수 있어 정보 손실 없이 메모리를 정리할 수 있습니다. 평소 탭을 많이 열어두는 습관이 있다면 이 방법을 주기적으로 활용하는 것이 좋습니다.
물리적으로 RAM 용량 자체가 8GB 이하로 부족한 환경이라면 메모리 절약 모드를 최대 강도로 설정해 증상을 완화할 수는 있지만 근본적인 해결에는 한계가 있습니다. 장기적으로는 RAM 증설이나 사용 중인 다른 프로그램 정리가 필요할 수 있습니다. 작업 관리자(Ctrl+Shift+Esc)에서 크롬 외 다른 프로그램의 메모리 사용량도 함께 점검해봅니다.
원인
확인 경로
조치
시스템 RAM 부족
Shift+Esc 크롬 작업 관리자
메모리 점유 탭 정리
과도한 탭 개수
북마크바 → 모든 탭 북마크
탭 저장 후 닫기
물리 RAM 한계
Ctrl+Shift+Esc 작업 관리자
RAM 증설 또는 최대 절약 설정
7. 확장 프로그램 충돌로 새로고침 되는 경우
주소창에 chrome://extensions를 입력해 설치된 확장 프로그램 목록을 확인하고, 최근에 설치한 확장 프로그램부터 하나씩 꺼봅니다. 탭 관리, 광고 차단, 세션 관리 관련 확장 프로그램이 크롬 자체의 탭 관리 기능과 충돌하는 경우가 있습니다. 하나씩 비활성화하며 증상이 사라지는 시점의 확장 프로그램을 특정하는 것이 정확한 방법입니다.
문제를 일으키는 확장 프로그램을 특정했다면 해당 프로그램을 완전히 삭제하거나 최신 버전으로 업데이트합니다. chrome://extensions 페이지 우측 상단의 업데이트 버튼을 눌러 모든 확장 프로그램을 한 번에 최신화할 수 있습니다. 오래된 버전의 확장 프로그램일수록 최신 크롬 기능과 충돌할 가능성이 높습니다.
시크릿 모드(Ctrl+Shift+N)에서는 대부분의 확장 프로그램이 기본적으로 비활성화되므로 같은 사이트를 열어 새로고침 현상이 재현되는지 비교 테스트합니다. 시크릿 모드에서 문제가 재현되지 않는다면 확장 프로그램이 원인임을 확실히 확인할 수 있습니다. 확인 후에는 문제 확장 프로그램만 선택적으로 제거하면 됩니다.
원인
확인 경로
조치
확장 프로그램 충돌
chrome://extensions
하나씩 비활성화 테스트
구버전 확장 프로그램
확장 프로그램 업데이트 버튼
최신 버전으로 업데이트
원인 특정 어려움
시크릿 모드 테스트
재현 여부로 원인 확인
8. 탭을 많이 열면 새로고침 되는 경우
탭 그룹 기능(탭 우클릭 → 새 그룹으로 추가)을 활용해 관련 탭끼리 묶어두면 크롬이 우선순위를 파악하는 데 도움이 되어 새로고침 빈도가 다소 줄어듭니다. 색상별로 그룹을 나누면 시각적으로도 관리가 쉬워지고 불필요한 탭을 빠르게 찾아 정리할 수 있습니다. 자주 사용하지 않는 그룹은 접어두는 것만으로도 메모리 부담을 줄일 수 있습니다.
작업 특성상 탭을 많이 열어야 한다면 별도의 창(Ctrl+N)으로 분리해 필요한 순간에만 해당 창을 활성화하는 방식이 효과적입니다. 비활성 창의 탭들은 상대적으로 자동 새로고침 우선순위가 낮게 처리되는 경향이 있습니다. 업무용 창과 참고용 창을 분리해두면 관리가 한결 수월해집니다.
세션 관리 확장 프로그램(OneTab 등)을 사용해 당장 필요 없는 탭들을 리스트 형태로 저장해두면 메모리 사용량을 크게 줄일 수 있습니다. 필요할 때 리스트에서 클릭 한 번으로 다시 열 수 있어 정보 손실 걱정 없이 탭을 정리할 수 있습니다. 정기적으로 탭 개수를 점검하고 정리하는 습관을 들이는 것이 근본적인 해결책입니다.
원인
확인 경로
조치
탭 과다로 인한 관리 부담
탭 우클릭 → 새 그룹
탭 그룹으로 정리
단일 창 과부하
Ctrl+N 새 창
용도별 창 분리
불필요한 탭 누적
세션 관리 확장 프로그램
리스트로 저장 후 탭 닫기
9. 절전 모드 복귀 후 새로고침 되는 경우
노트북 덮개를 닫았다가 열거나 절전 모드에서 복귀했을 때 열려 있던 탭이 대부분 새로고침되는 것은 시스템이 절전 중 메모리를 정리하는 과정에서 발생하는 자연스러운 현상입니다. 이는 크롬만의 문제가 아니라 윈도우나 macOS의 절전 모드 메모리 관리 방식과도 관련이 있습니다. 자주 절전 모드를 오가는 작업 환경이라면 이 현상 자체를 완전히 없애기는 어렵습니다.
중요한 작업 중이라면 절전 모드로 전환하기 전에 작성 중이던 내용을 미리 저장하거나 임시 저장 기능이 있는 서비스를 사용하는 것이 안전합니다. 설정 → 시스템 → 전원 및 배터리에서 절전 모드 진입 시간을 늘려두면 실수로 절전에 들어가는 빈도를 줄일 수 있습니다. 급한 작업 중에는 절전 모드를 임시로 사용 안 함으로 설정해두는 것도 방법입니다.
절전 복귀 후 특정 탭만 반복적으로 새로고침된다면 해당 사이트를 성능 설정의 예외 목록에 등록해두면 절전 복귀 시에도 상태가 유지될 확률이 높아집니다. 완전히 보장되지는 않지만 예외 등록된 탭은 시스템 차원에서도 우선순위가 높게 처리되는 경향이 있습니다. 중요 업무용 사이트는 미리 예외 목록에 등록해두는 것을 권장합니다.
원인
확인 경로
조치
절전 모드 메모리 정리
OS 절전 설정 확인
완전한 해결은 어려움, 사전 저장 습관화
실수로 절전 진입
전원 및 배터리 설정
절전 진입 시간 늘리기
특정 탭 반복 초기화
성능 설정 예외 목록
중요 사이트 예외 등록
10. 업데이트 후 증상이 심해진 경우
주소창에 chrome://settings/help를 입력해 현재 크롬 버전을 확인하고, 최신 업데이트에서 메모리 절약 기능이 기본값으로 변경되었을 가능성을 점검합니다. 크롬 업데이트마다 메모리 절약 모드의 기본 강도나 활성화 여부가 바뀌는 경우가 있어 업데이트 직후 설정을 다시 확인하는 것이 필요합니다. 업데이트 전에는 없던 증상이 업데이트 후 시작됐다면 이 가능성이 유력합니다.
업데이트 후 문제가 심해졌다면 chrome://settings/performance에서 메모리 절약 모드를 원하는 강도로 재조정하고 예외 사이트 목록도 다시 한번 점검합니다. 업데이트 과정에서 기존 예외 설정이 초기화되는 경우가 드물게 있어 목록이 그대로인지 확인이 필요합니다. 목록이 비어 있다면 자주 사용하는 사이트를 다시 등록해야 합니다.
특정 업데이트 버전에서만 발생하는 버그일 가능성도 있으므로 chrome://settings/help에서 자동으로 최신 버전으로 재업데이트되었는지 확인하고, 크롬을 완전히 재시작합니다. 간혹 업데이트가 절반만 적용된 상태에서 오류가 발생하기도 하므로 재시작으로 완전히 적용시키는 것이 중요합니다. 재시작 후에도 지속되면 구글 크롬 고객센터 커뮤니티에 최근 업데이트 버전과 증상을 함께 문의하는 것도 방법입니다.
원인
확인 경로
조치
업데이트로 기본값 변경
chrome://settings/help
성능 설정 재조정
예외 목록 초기화
성능 설정 예외 목록
사이트 재등록
특정 버전 버그
버전 확인 및 재시작
완전 재시작, 필요시 커뮤니티 문의
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 메모리 절약 모드를 꺼도 계속 새로고침되는 이유는 무엇인가요?
설정 변경이 재시작 전까지 반영되지 않는 경우가 많습니다. 작업 관리자에서 크롬 프로세스를 완전히 종료한 뒤 재실행해 설정을 다시 확인해보시기 바랍니다.
Q2. 특정 사이트만 계속 새로고침되는데 원인이 뭔가요?
사이트 자체의 자동 갱신 기능이거나 예외 목록에 정확히 등록되지 않은 경우가 많습니다. 성능 설정에서 정확한 도메인 형식으로 예외 등록을 다시 시도해보세요.
Q3. 탭을 20개 이상 열어두면 왜 새로고침이 심해지나요?
시스템 RAM이 부족해지면 크롬이 오래된 탭부터 강제로 메모리에서 해제하기 때문입니다. 모든 탭 북마크 기능으로 저장 후 탭을 닫아 메모리를 확보하는 것이 효과적입니다.
Q4. 노트북 덮개를 열 때마다 탭이 새로고침되는 것도 고칠 수 있나요?
절전 모드 복귀 시 발생하는 시스템 차원의 메모리 정리 현상이라 완전히 없애기는 어렵습니다. 중요한 사이트는 예외 목록에 등록해두면 빈도를 다소 줄일 수 있습니다.
